hoy comí....

desayuno:
té verde en ayunas
medio tazon d cereal(sin azucar) con leche

media mañana:
1 té frío de fresa con kiwi
1 barrita de esas de specialK

comida:
1 sandwich d pan integral con jamón d pavo

media tarde:
1 chicle jejejejje (no llevé comida)

cena:
2 nopales asados con limón
2 salchichas d pavo

1 galleta dulce... :( pero sin chantilly

30min d ejercicio.... 1.5 litros d agua...